Giardinaggio in casa: le Mente

Proprietà, uso, coltivazione

Mente: Menta acquatica, M. citrata, M. viridis, M. piperita, M. longifolia, ecc…,
fam. Labiatae

Mentha aquatica

Piante erbacee perenni che si diversificano per le differenti profumazioni.

Proprietà
Dissetanti, rinfrescanti, digestive, antisettiche, antispasmodiche.

Uso in cucina
Per aromatizzare i cibi e insaporire insalate, salse e legumi.
Per tisane digestive e sedative.

Uso esterno
• Per un bagno decongestionante e purificante mettere nell’acqua calda un sacchettino di tela con una manciata di fiori e foglie.
• Mantenere appesi dei mazzetti di menta fresca negli armadi per tenere lontani gli insetti.
• Strofinando delle foglie sul corpo, si tengono lontane zanzare, formiche e altri insetti fastidiosi.
• Per lenire il dolore delle punture degli insetti, sfregare a lungo la parte irritata con una foglia.
• Per profumare l’alito masticare qualche foglia.

Coltivazione
Le mente sono piante rustiche con tendenza a diffondersi velocemente, preferiscono le zone umide ma sono diffuse in tutt’Italia.
Vivono bene all’aperto.
Mettere a dimora a marzo.